รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

422

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	422	9 g	6.8 g	39 g
50 g	50 g	211	4.5 g	3.4 g	20 g
150 g	150 g	633	14 g	10 g	59 g
200 g	200 g	844	18 g	14 g	79 g
250 g	250 g	1055	23 g	17 g	99 g

100 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 39 g

50 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 20 g

150 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 59 g

200 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 844 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 79 g

250 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 1055 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 99 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5074 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร