รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักด้วยน้ำส้มสายชู

292

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	292	19 g	0.6 g	24 g
50 g	50 g	146	9.4 g	0.3 g	12 g
150 g	150 g	438	28 g	0.9 g	36 g
200 g	200 g	584	37 g	1.2 g	47 g
250 g	250 g	730	47 g	1.6 g	59 g

100 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 24 g

50 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 12 g

150 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 36 g

200 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 47 g

250 g ของ สลัดชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชีส ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X1A6010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร