รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ก้านขึ้นฉ่าย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	15	0.8 g	2.5 g	–
50 g	50 g	7	0.4 g	1.2 g	–
150 g	150 g	22	1.1 g	3.7 g	–
200 g	200 g	29	1.5 g	5 g	–
250 g	250 g	37	1.9 g	6.2 g	–

100 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน –

50 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน –

150 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน –

200 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน –

250 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ก้านขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20314 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร