รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปมันสำปะหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อวัวตากแห้ง ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ12 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	4.7 g	12 g	2.1 g
50 g	50 g	44	2.3 g	6.1 g	1 g
150 g	150 g	132	7 g	18 g	3.1 g
200 g	200 g	176	9.4 g	24 g	4.2 g
250 g	250 g	220	12 g	31 g	5.2 g

100 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.1 g

200 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0742B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร