รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปมันสำปะหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่อกไก่ ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	85	5.7 g	12 g	1.4 g
50 g	50 g	43	2.8 g	6 g	0.7 g
150 g	150 g	128	8.5 g	18 g	2 g
200 g	200 g	170	11 g	24 g	2.7 g
250 g	250 g	213	14 g	30 g	3.4 g

100 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.7 g

250 g ของ ซุปมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0829B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร