รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง, พร้อมนมไขมัน 2%
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ8.6 g
ไขมัน1.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 8.6 g 3%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- โซเดียม 49.6 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 7.6 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 60.2 µg 7%
- วิตามินซี 0.19 mg 0%
- วิตามินดี 0.95 µg 5%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.19 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.51 µg 21%
- โคลีน 15.6 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 116 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 10.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 88 mg 7%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.2 g | 8.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 4.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4.8 g | 13 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.5 g | 17 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.1 g | 21 g | 4.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1.9 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.8 g
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.8 g
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
