รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง, พร้อมนมสด
75
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ8.3 g
ไขมัน3.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 75 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 5 g —
- โซเดียม 46 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 10 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.29 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 98 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
- โพแทสเซียม 131 mg 3%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.2 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.6 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.7 g | 12 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.3 g | 17 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 7.9 g | 21 g | 7.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.2 g
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2863 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
