รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมเปลือก, ในน้ำเชื่อมเบา, เนื้อและน้ำ
63
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ15 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 66 µg 7%
- วิตามินซี 2.7 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.3 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.8 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1.1 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1.3 g | 37 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง
100 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0 g
150 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แอปริคอทครึ่งลูกบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1503 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร