รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อห่านแคนาดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ป่า, พื้นเมือง, เท่านั้น, ต้ม

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน36 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	212	37 g	6.2 g
50 g	50 g	106	18 g	3.1 g
150 g	150 g	318	55 g	9.3 g
200 g	200 g	424	73 g	12 g
250 g	250 g	530	91 g	16 g

100 g ของ เนื้อห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อห่านแคนาดา ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ เนื้อห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อห่านแคนาดา ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ เนื้อห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อห่านแคนาดา ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

200 g ของ เนื้อห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อห่านแคนาดา ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ เนื้อห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อห่านแคนาดา ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5213 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร