รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เป็นส่วนผสมหลัก

364
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ7.6 g
ไขมัน37 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 364 kcal —
  • โปรตีน 3.2 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 7.6 g 3%
  • ไขมัน 37 g 47%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 4.8 g —
  • โซเดียม 865 mg 38%
  • คอเลสเตอรอล 33 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 10.3 µg 1%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • วิตามินดี 0.12 µg 1%
  • วิตามินอี 3.4 mg 23%
  • วิตามินเค 71.3 µg 59%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 99 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.33 mg 2%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 89 mg 7%
  • โพแทสเซียม 152 mg 3%
  • สังกะสี 0.34 mg 3%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 1.6 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3643.2 g7.6 g37 g
50 g50 g1821.6 g3.8 g19 g
150 g150 g5464.8 g11 g55 g
200 g200 g7286.4 g15 g74 g
250 g250 g9108 g19 g92 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์

100 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 37 g

50 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 19 g

150 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 55 g

200 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 74 g

250 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 910 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 92 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5518 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร