รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตบัตเตอร์มิลค์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ธรรมดาหรือ, แป้งแช่เย็น, ไขมันต่ำ, อบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 319 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 8.1 g —
- โซเดียม 962 mg 42%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.42 mg 35%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 22%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 83 µg 21%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 465 mg 37%
- โพแทสเซียม 185 mg 4%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.35 mg 15%
- ซีลีเนียม 17.8 µg 32%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7.8 g | 49 g | 9.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 90 | 2.2 g | 14 g | 2.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 181 | 4.4 g | 28 g | 5.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 45 | 1.1 g | 7 g | 1.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 271 | 6.6 g | 42 g | 7.7 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 362 | 8.8 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.9 g | 25 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์
100 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 9.1 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.6 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 5.2 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.3 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 7.7 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 10 g
50 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174905 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร