รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตบัตเตอร์มิลค์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ธรรมดาหรือ, แป้งแช่เย็น, ไขมันสูง, อب
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 324 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 28%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 8.2 g —
- โซเดียม 1002 mg 44%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.67 mg 4%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.45 mg 37%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 63 µg 16%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 19.8 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 446 mg 36%
- โพแทสเซียม 152 mg 3%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.49 mg 21%
- ซีลีเนียม 13.6 µg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6.8 g | 46 g | 11 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 51 g | 165 | 3.5 g | 24 g | 5.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 102 g | 330 | 6.9 g | 47 g | 11 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 25.5 g | 83 | 1.7 g | 12 g | 2.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 153 g | 496 | 10 g | 71 g | 17 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 204 g | 661 | 14 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3.4 g | 23 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10 g | 69 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 14 g | 93 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 116 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์
100 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 11 g
1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.7 g
2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 11 g
½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.9 g
3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 17 g
4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 661 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 23 g
50 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172669 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร