รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วราชมาสีน้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

298

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ49 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	298	20 g	49 g	1.7 g
50 g	50 g	149	9.8 g	24 g	0.8 g
150 g	150 g	447	29 g	73 g	2.5 g
200 g	200 g	596	39 g	98 g	3.4 g
250 g	250 g	745	49 g	122 g	4.2 g

100 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 2.5 g

200 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วราชมาสีน้ำตาล ให้พลังงาน 745 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 4.2 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) B019 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร