รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ54 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	266	10 g	54 g	2.6 g
50 g	50 g	133	5.1 g	27 g	1.3 g
150 g	150 g	399	15 g	81 g	3.9 g
200 g	200 g	532	20 g	108 g	5.2 g
250 g	250 g	665	25 g	135 g	6.5 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-1136 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร