รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกบราทเวิร์สต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อหมู เนื้อวัว และเนื้อไก่งวง รมควัน ไขมันต่ำ
186
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ1.6 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 186 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 1.6 g 1%
- ไขมัน 14 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 982 mg 43%
- คอเลสเตอรอล 56 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.25 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 13%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.6 µg 67%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.94 mg 5%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
- โพแทสเซียม 246 mg 5%
- สังกะสี 2.7 mg 24%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 20.2 µg 37%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.2 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4.1 g | 34 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์
100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 14 g
50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 6.8 g
150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 20 g
200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 27 g
250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สต์ ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5682 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
