รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ7.9 g

ไขมัน5.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	190	27 g	7.9 g	5.9 g
50 g	50 g	95	13 g	4 g	3 g
150 g	150 g	285	40 g	12 g	8.9 g
200 g	200 g	380	53 g	16 g	12 g
250 g	250 g	475	67 g	20 g	15 g

100 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 3 g

150 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.9 g

200 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 115329 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร