รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง

333

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ55 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	333	4.9 g	55 g	10 g
50 g	50 g	167	2.5 g	27 g	5.1 g
150 g	150 g	500	7.4 g	82 g	15 g
200 g	200 g	666	9.8 g	110 g	20 g
250 g	250 g	833	12 g	137 g	25 g

100 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 10 g

50 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 15 g

200 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 20 g

250 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟินสำหรับปิ้ง ให้พลังงาน 833 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร