รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แบล็กเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	1 g	8.8 g	0.5 g
50 g	50 g	29	0.5 g	4.4 g	0.3 g
150 g	150 g	87	1.5 g	13 g	0.8 g
200 g	200 g	116	2 g	18 g	1 g
250 g	250 g	145	2.5 g	22 g	1.3 g

100 g ของ แบล็กเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แบล็กเบอร์รี ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แบล็กเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แบล็กเบอร์รี ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แบล็กเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แบล็กเบอร์รี ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ แบล็กเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แบล็กเบอร์รี ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1 g

250 g ของ แบล็กเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แบล็กเบอร์รี ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 591 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร