รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บีฟาโล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, ส่วนผสมของชิ้นส่วน, ปรุงสุก, ย่าง

188

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	188	31 g	6.3 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	160	26 g	5.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	320	52 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	80	13 g	2.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	479	78 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	639	104 g	22 g
50 g	50 g	94	15 g	3.2 g
150 g	150 g	282	46 g	9.5 g
200 g	200 g	376	61 g	13 g
250 g	250 g	470	77 g	16 g

100 g ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 104 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

50 g ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ บีฟาโล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บีฟาโล ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173848 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร