รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ต่อมไทมัสโค

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

319
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน22 g
คาร์บ0 g
ไขมัน25 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 319 kcal —
  • โปรตีน 22 g 44%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 116 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 294 mg 98%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 30.2 mg 34%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 12%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 2 mg 39%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 1 µg 0%
  • วิตามินบี 12 1.5 µg 63%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 364 mg 29%
  • โพแทสเซียม 433 mg 9%
  • สังกะสี 2.2 mg 20%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%
  • ซีลีเนียม 21.6 µg 39%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g31922 g0 g25 g
50 g50 g16011 g0 g13 g
150 g150 g47933 g0 g38 g
200 g200 g63844 g0 g50 g
250 g250 g79855 g0 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ ต่อมไทมัสโค

100 g ของ ต่อมไทมัสโค มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ต่อมไทมัสโค ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ ต่อมไทมัสโค มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ต่อมไทมัสโค ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ ต่อมไทมัสโค มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ต่อมไทมัสโค ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

200 g ของ ต่อมไทมัสโค มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ต่อมไทมัสโค ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

250 g ของ ต่อมไทมัสโค มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ต่อมไทมัสโค ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2667 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร