รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับอ่อนวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, เคี่ยว

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	271	27 g	17 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	230	23 g	15 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	461	46 g	29 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	115	12 g	7.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	691	69 g	44 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	921	92 g	59 g
50 g	50 g	136	14 g	8.6 g
150 g	150 g	407	41 g	26 g
200 g	200 g	542	54 g	34 g
250 g	250 g	678	68 g	43 g

100 g ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 691 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 921 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

50 g ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ ตับอ่อนวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับอ่อนวัว ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169453 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร