รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มีตบอลเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ทำเอง, ใส่เกลือ, บราซิล

245

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ7.8 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	245	30 g	7.8 g	10 g
50 g	50 g	123	15 g	3.9 g	5.1 g
150 g	150 g	368	46 g	12 g	15 g
200 g	200 g	490	61 g	16 g	20 g
250 g	250 g	613	76 g	20 g	26 g

100 g ของ มีตบอลเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มีตบอลเนื้อวัว ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 10 g

50 g ของ มีตบอลเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มีตบอลเนื้อวัว ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ มีตบอลเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มีตบอลเนื้อวัว ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 15 g

200 g ของ มีตบอลเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มีตบอลเนื้อวัว ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 20 g

250 g ของ มีตบอลเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มีตบอลเนื้อวัว ให้พลังงาน 613 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0990F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร