รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์, ไม่มีไขมัน, ย่าง, ไม่ใส่เกลือ

225

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	225	31 g	0.9 g	11 g
50 g	50 g	113	15 g	0.4 g	5.5 g
150 g	150 g	338	46 g	1.3 g	17 g
200 g	200 g	450	61 g	1.7 g	22 g
250 g	250 g	563	77 g	2.2 g	28 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 11 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 17 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 22 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหลังใส่น้ำมันและหัวหอม ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0284F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร