ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 306 kcal —
  • โปรตีน 30 g 61%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 21 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.2 g 46%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 54 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 0.02 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 26%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
  • ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 16 µg 4%
  • วิตามินบี 12 3 µg 125%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 7 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
  • โพแทสเซียม 270 mg 6%
  • สังกะสี 5.2 mg 47%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 7 µg 13%
  • ไอโอดีน 13 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30630 g0 g21 g
50 g50 g15315 g0 g10 g
150 g150 g45946 g0 g31 g
200 g200 g61261 g0 g41 g
250 g250 g76576 g0 g51 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงวัวส่วนหน้า

100 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงวัวส่วนหน้า ให้พลังงาน 765 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร