รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวฟิเลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบในเตาอบโดยไม่ใส่ซอส

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	191	25 g	10 g
50 g	50 g	96	12 g	5.2 g
150 g	150 g	287	37 g	16 g
200 g	200 g	382	49 g	21 g
250 g	250 g	478	61 g	26 g

100 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y160122 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร