รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวฟิเลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบในเตาอบพร้อมซอส

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	15 g	2.2 g	6.7 g
50 g	50 g	66	7.6 g	1.1 g	3.4 g
150 g	150 g	197	23 g	3.3 g	10 g
200 g	200 g	262	31 g	4.4 g	13 g
250 g	250 g	328	38 g	5.5 g	17 g

100 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 10 g

200 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวฟิเลต์ ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y111123 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร