รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หม้ออบเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือพาสต้า

125
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.7 g
คาร์บ14 g
ไขมัน2.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 125 kcal —
  • โปรตีน 9.7 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
  • ไขมัน 2.7 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 1.7 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1259.7 g14 g2.7 g
50 g50 g634.9 g7.2 g1.4 g
150 g150 g18815 g22 g4.1 g
200 g200 g25019 g29 g5.4 g
250 g250 g31324 g36 g6.8 g

คำถามเกี่ยวกับ หม้ออบเนื้อวัว

100 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002321 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร