รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หม้ออบเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, ซอสครีม

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	172	16 g	6.3 g	9.2 g
50 g	50 g	86	7.8 g	3.2 g	4.6 g
150 g	150 g	258	23 g	9.5 g	14 g
200 g	200 g	344	31 g	13 g	18 g
250 g	250 g	430	39 g	16 g	23 g

100 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 14 g

200 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 18 g

250 g ของ หม้ออบเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หม้ออบเนื้อวัว ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002317 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร