รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แบบข้อหรือแบบแบนกลม, ปรุกสุกแล้ว
310
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ8.6 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 310 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 8.6 g 3%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 819 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 68.1 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 10.4 µg 35%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 2.7 µg 114%
- โคลีน 51.4 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 159 mg 3%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 13.4 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 8.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.2 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 36 g | 22 g | 60 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว
100 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 36 g
200 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 48 g
250 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 775 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5384 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร