รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แบบข้อหรือแบบแบนกลม,ดิบ
306
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ11 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 306 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 794 mg 35%
- คอเลสเตอรอล 63.6 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 2.4 µg 99%
- โคลีน 51.4 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 76 mg 6%
- โพแทสเซียม 151 mg 3%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 7.6 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.4 g | 5.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว
100 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 36 g
200 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 48 g
250 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกอาหารเช้าเนื้อวัว ให้พลังงาน 765 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7314 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร