รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมองวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, เคี่ยว

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	151	12 g	1.5 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	128	9.9 g	1.3 g	9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	257	20 g	2.5 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	64	5 g	0.6 g	4.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	385	30 g	3.8 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	513	40 g	5 g	36 g
50 g	50 g	76	5.8 g	0.7 g	5.3 g
150 g	150 g	227	18 g	2.2 g	16 g
200 g	200 g	302	23 g	3 g	21 g
250 g	250 g	378	29 g	3.7 g	26 g

100 g ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมองวัว ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สมองวัว ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สมองวัว ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สมองวัว ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 4.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สมองวัว ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สมองวัว ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 36 g

50 g ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมองวัว ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ สมองวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมองวัว ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168624 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร