รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสเบชาเมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่นมและครีมไขมันเต็ม

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ8 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	4.3 g	8 g	9.9 g
50 g	50 g	69	2.2 g	4 g	5 g
150 g	150 g	207	6.5 g	12 g	15 g
200 g	200 g	276	8.6 g	16 g	20 g
250 g	250 g	345	11 g	20 g	25 g

100 g ของ ซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ ซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 5 g

150 g ของ ซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: slv 2756 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร