รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกล็ดข้าวบาร์เลย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

333

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ66 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	333	8.5 g	66 g	1.5 g
50 g	50 g	167	4.3 g	33 g	0.8 g
150 g	150 g	500	13 g	99 g	2.3 g
200 g	200 g	666	17 g	132 g	3 g
250 g	250 g	833	21 g	165 g	3.8 g

100 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 3 g

250 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกล็ดข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 833 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 739 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร