ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 109 kcal —
  • โปรตีน 0.7 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 0.4 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 19 g —
  • โซเดียม 1 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 3 µg 0%
  • วิตามินซี 12.9 mg 14%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.12 mg 1%
  • วิตามินเค 0.6 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 0.73 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.4 mg 23%
  • โฟเลต (B9) 22 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 10.8 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 0 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
  • แมกนีเซียม 30 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
  • โพแทสเซียม 395 mg 8%
  • สังกะสี 0.23 mg 2%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ซีลีเนียม 1.1 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1090.7 g24 g0.4 g
1 หน่วยบริโภค140 g1531 g34 g0.5 g
2 หน่วยบริโภค280 g3052 g68 g1 g
½ หน่วยบริโภค70 g760.5 g17 g0.3 g
3 หน่วยบริโภค420 g4583 g102 g1.6 g
4 หน่วยบริโภค560 g6104 g137 g2.1 g
50 g50 g550.4 g12 g0.2 g
150 g150 g1641.1 g37 g0.6 g
200 g200 g2181.4 g49 g0.7 g
250 g250 g2731.8 g61 g0.9 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ

100 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 1.6 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, กล้วยและสตรอว์เบอร์รี, ชนิดหยาบ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170998 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร