รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, กล้วยไม่มีมันสำปะหลัง, กรอง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 91 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 21.9 mg 24%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.25 mg 2%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.54 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 17 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 20 mg 2%
- โพแทสเซียม 290 mg 6%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1 g | 20 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 14 | 0.2 g | 3 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 27 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 7 | 0.1 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 41 | 0.5 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 55 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.5 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2 g | 40 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2.5 g | 49 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง
100 g ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกกล้วยไม่มีมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167732 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร