ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 96 kcal —
  • โปรตีน 3.4 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
  • ไขมัน 3.1 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 38 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 14 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 14 µg 2%
  • วิตามินซี 0.5 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.06 mg 0%
  • วิตามินเค 0.2 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
  • โคลีน 15.2 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 112 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 87 mg 7%
  • โพแทสเซียม 156 mg 3%
  • สังกะสี 0.45 mg 4%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0 mg 0%
  • ซีลีเนียม 2.7 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g963.4 g13 g3.1 g
50 g50 g481.7 g6.3 g1.5 g
150 g150 g1445.2 g19 g4.6 g
200 g200 g1926.9 g25 g6.1 g
250 g250 g2408.6 g32 g7.6 g

คำถามเกี่ยวกับ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน

100 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.6 g

200 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.1 g

250 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร๊ตสไตล์บัลขาน ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6973 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร