รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กรอง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	68	1.3 g	13 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	19	0.4 g	3.8 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	39	0.7 g	7.6 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	10	0.2 g	1.9 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	58	1.1 g	11 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	77	1.4 g	15 g	0.3 g
50 g	50 g	34	0.6 g	6.7 g	0.1 g
150 g	150 g	102	1.9 g	20 g	0.4 g
200 g	200 g	136	2.5 g	27 g	0.6 g
250 g	250 g	170	3.2 g	34 g	0.7 g

100 g ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็ก, ข้าวโพดและมันเทศ, กรอง ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172317 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร