รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปูหิมะแอตแลนติก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แมงมุม, ราชินี, บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	15 g	0.4 g	0.8 g
50 g	50 g	36	7.3 g	0.2 g	0.4 g
150 g	150 g	107	22 g	0.6 g	1.2 g
200 g	200 g	142	29 g	0.8 g	1.6 g
250 g	250 g	178	37 g	1.1 g	2 g

100 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปูหิมะแอตแลนติก ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3239 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร