รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมมอบแบบเอเชีย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
538
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.3 g
คาร์บ43 g
ไขมัน39 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 538 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 39 g 50%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 190 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 160 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6.3 g | 43 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3.2 g | 22 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9.5 g | 65 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 86 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 108 g | 98 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมมอบแบบเอเชีย
100 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 39 g
50 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 20 g
150 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย ให้พลังงาน 807 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 59 g
200 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย ให้พลังงาน 1076 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 78 g
250 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมมอบแบบเอเชีย ให้พลังงาน 1345 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 98 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
