รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ร็อกเก็ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เคี่ยว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	3 g	0.9 g	1.4 g
50 g	50 g	17	1.5 g	0.5 g	0.7 g
150 g	150 g	51	4.5 g	1.4 g	2 g
200 g	200 g	68	6 g	1.9 g	2.7 g
250 g	250 g	85	7.5 g	2.4 g	3.4 g

100 g ของ ร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ร็อกเก็ต ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ร็อกเก็ต ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ร็อกเก็ต ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ร็อกเก็ต ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 2.7 g

250 g ของ ร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ร็อกเก็ต ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 3.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0965B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร