ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 34 kcal —
  • โปรตีน 0.8 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 6.6 g —
  • โซเดียม 0.9 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 340 µg 38%
  • วิตามินซี 4.9 mg 5%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.81 mg 5%
  • วิตามินเค 0.72 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.28 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 2.8 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 16.3 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.29 mg 2%
  • แมกนีเซียม 8.7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 20.2 mg 2%
  • โพแทสเซียม 268 mg 6%
  • สังกะสี 0.15 mg 1%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.14 mg 6%
  • ซีลีเนียม 0.27 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.5 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g340.8 g6.6 g0 g
50 g50 g170.4 g3.3 g0 g
150 g150 g501.1 g9.9 g0 g
200 g200 g671.5 g13 g0 g
250 g250 g841.9 g17 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ แอปริคอยต์ดิบ

100 g ของ แอปริคอยต์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปริคอยต์ดิบ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0 g

50 g ของ แอปริคอยต์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปริคอยต์ดิบ ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แอปริคอยต์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปริคอยต์ดิบ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0 g

200 g ของ แอปริคอยต์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปริคอยต์ดิบ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

250 g ของ แอปริคอยต์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปริคอยต์ดิบ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1851 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร