ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 72 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 8 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 67.5 mg 75%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.05 mg 0%
  • วิตามินเค 1.3 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 1.8 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
  • โพแทสเซียม 148 mg 3%
  • สังกะสี 0.05 mg 0%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%
  • ซีลีเนียม 0.3 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g720.2 g18 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค31.2 g220.1 g5.6 g0 g
2 หน่วยบริโภค62.4 g450.1 g11 g0.1 g
½ หน่วยบริโภค15.6 g110 g2.8 g0 g
3 หน่วยบริโภค93.6 g670.2 g17 g0.1 g
4 หน่วยบริโภค124.8 g900.2 g23 g0.1 g
50 g50 g360.1 g9 g0.1 g
150 g150 g1080.3 g27 g0.2 g
200 g200 g1440.4 g36 g0.2 g
250 g250 g1800.5 g45 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน

100 g ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารทารก, น้ำผลไม้, แอปเปิ้ลและลูกพรุน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร