รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บิสกิต
440
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.2 g
คาร์บ61 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 440 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 9.6 g 48%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 41 g —
- โซเดียม 422 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 108 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 36 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 155 mg 12%
- โพแทสเซียม 252 mg 5%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.44 mg 19%
- ซีลีเนียม 12 µg 22%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 5.2 g | 61 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 2.6 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 7.8 g | 91 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 10 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 13 g | 152 g | 53 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 21 g
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 11 g
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 32 g
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 43 g
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสไตล์อเมริกัน ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-816 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร