รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

328

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	328	24 g	26 g
50 g	50 g	164	12 g	13 g
150 g	150 g	492	36 g	39 g
200 g	200 g	656	47 g	51 g
250 g	250 g	820	59 g	64 g

100 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

50 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

200 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. ให้พลังงาน 656 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

250 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร