كينوا بيضاء

يحتوي 100 g من كينوا بيضاء على 330 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كينوا بيضاء على 165 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كينوا بيضاء على 495 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كينوا بيضاء على 660 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كينوا بيضاء على 825 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.