كينوا بيضاء

يحتوي 100 g من كينوا بيضاء على 132 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كينوا بيضاء على 66 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كينوا بيضاء على 198 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كينوا بيضاء على 264 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كينوا بيضاء على 330 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.