كينوا بيضاء

يحتوي 100 g من كينوا بيضاء على 104 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كينوا بيضاء على 52 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كينوا بيضاء على 156 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كينوا بيضاء على 208 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كينوا بيضاء على 260 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.