ذرة بيضاء

يحتوي 100 g من ذرة بيضاء على 113 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ذرة بيضاء على 57 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ذرة بيضاء على 170 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ذرة بيضاء على 226 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ذرة بيضاء على 283 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.