اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة الفاصوليا البيضاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بط أو إوز، معلب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 161 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 416 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- البوتاسيوم 307 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 10 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.3 g | 5.1 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 26 g | 25 g | 20 g |
أسئلة عن يخنة الفاصوليا البيضاء
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة الفاصوليا البيضاء؟
يحتوي 100 g من يخنة الفاصوليا البيضاء على 161 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة الفاصوليا البيضاء؟
يحتوي 50 g من يخنة الفاصوليا البيضاء على 81 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة الفاصوليا البيضاء؟
يحتوي 150 g من يخنة الفاصوليا البيضاء على 242 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة الفاصوليا البيضاء؟
يحتوي 200 g من يخنة الفاصوليا البيضاء على 322 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة الفاصوليا البيضاء؟
يحتوي 250 g من يخنة الفاصوليا البيضاء على 403 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25099 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف