رقائق القمح

يحتوي 100 g من رقائق القمح على 328 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من رقائق القمح على 164 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من رقائق القمح على 492 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من رقائق القمح على 656 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من رقائق القمح على 820 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.